Olá, finalmente estou de volta! Após uma semana fora (de casa ahah) e sem escrever absolutamente nada para vocês, ainda retirei um bocadinho do tempo de relax para tirar umas fotos e pensar num tema para um novo post. Tendo em conta que estive na Póvoa de Varzim, a minha mãe sugeriu que eu abordasse as águas medicinais do mar, acabei por achar o desafio interessante e cá estou eu a passar para vocês (caso nunca tenham ouvido falar) a informação que fui pesquisando e o que ia ouvindo da boca de pessoas mais velhas naquelas conversas típicas de praia.
Tal como os nossos avós sempre disseram (pelo menos os meus), a água do mar foi uma das primeiras terapias usadas para fins estéticos e para a saúde, pela sua composição de sal e iodo. As algas são ricas em proteínas, vitaminas e minerais indispensáveis à nossa epiderme, quando são ingeridas reduzem o colesterol e ajudam a prevenir a hipertensão. A água do mar além de ser rica em cálcio, magnésio, sódio, zinco e cobre, pode ser utilizada como fonte revitalizante, anti-infecciosa, anti-stress, analgésica, boa para o humor e pode até mesmo combater a depressão. Para além disso o sal é um ótimo aliado para todos os meninos e meninas cuidadosos, é um exfoliante natural e favorece o rejuvenescimento celular.
Por isso já sabem, um saltinho à praia pode ser essencial na vossa saúde física e mental.
P.s.- Não vale ficar na toalha sem meter um pezinho na água :)
Beijinhos, Maggie
